现在,什么比较火?
脱发!!!
二十一世纪,90后已经晋升为脱发大军!
双十一买假发的人创新高
其中90zui“秃”出!
脱发是一种正常的新陈代谢现象,一天掉100根头发都属于合理的范围内。但是超出这个范畴可能就不正常了。
脱发的影响因素
一、睡眠不足
会导致毛发的代谢及营养失去平衡就会导致脱发。
二、情绪焦虑
每天焦虑不安会导致脱发的出现,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。
三、身体虚弱
血气不足头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病、身体虚弱、血气不足,头发就会因缺少营养、生长不好而脱发掉发。
四、头发受损
经常使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品、头发经常遭到暴晒也会使我们的头发变得脆弱脱发。
怎样判断掉发是否正常?
1、观察掉发数量和时间
如果每天掉发量在50根以下,正常;如果在50-100根,可能和你的生活习惯有关。如果长期大量掉发,比如超过2-3个月,掉发量在百根以上,多半可以判定是脱发了。
2、做拉发测试
这个方法相对比较简单,伸开五指,插入到头发根部,手掌紧贴头顶,然后并拢五指夹住头发,夹紧后用力往外轻拉头发,这样做十次,如果毫无痛感拉拽2-8根头发,很可能就是脱发。
3、观察发根部位
正常掉发发根相对会比较干净,而脱发导致的发根,能看到明显的白色组织或者脂肪粒一样的东西。
如果发根有白色组织或者是脂肪粒,可能是脂溢性脱发,要去医院看看具体的情况。另外还要养发!没有脱发的提前预防脱发,有脱发的防止头发脱的更厉害。
内用好物
补铁和蛋白质
补气血
红枣有防止脱发的功效。脱发比较多的时候吃红枣和鸡蛋可以补充身体的营养,缓解脱发现象,加快头发生长。
祝愿大家都拥有浓密的头发!!
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因为脱发的人群大多数体内都缺铁,所以应该及时为身体补充铁元素,平时可以多吃一些鱼虾肉蛋和豆类食品。