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为什么老是脱发?如何养护?这些你要了解!

所属分类:常见问题    发布时间: 2021-08-04    作者:admin
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现在,什么比较火?

脱发!!!

二十一世纪,90后已经晋升为脱发大军!

双十一买假发的人创新高

其中90zui“秃”出!


脱发是一种正常的新陈代谢现象,一天掉100根头发都属于合理的范围内。但是超出这个范畴可能就不正常了。

脱发的影响因素

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一、睡眠不足

会导致毛发的代谢及营养失去平衡就会导致脱发。


二、情绪焦虑

每天焦虑不安会导致脱发的出现,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。


三、身体虚弱

血气不足头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病、身体虚弱、血气不足,头发就会因缺少营养、生长不好而脱发掉发。


四、头发受损

经常使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品、头发经常遭到暴晒也会使我们的头发变得脆弱脱发。


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怎样判断掉发是否正常?

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1、观察掉发数量和时间

如果每天掉发量在50根以下,正常;如果在50-100根,可能和你的生活习惯有关。如果长期大量掉发,比如超过2-3个月,掉发量在百根以上,多半可以判定是脱发了。


2、做拉发测试

这个方法相对比较简单,伸开五指,插入到头发根部,手掌紧贴头顶,然后并拢五指夹住头发,夹紧后用力往外轻拉头发,这样做十次,如果毫无痛感拉拽2-8根头发,很可能就是脱发。


3、观察发根部位

正常掉发发根相对会比较干净,而脱发导致的发根,能看到明显的白色组织或者脂肪粒一样的东西。


如果发根有白色组织或者是脂肪粒,可能是脂溢性脱发,要去医院看看具体的情况。另外还要养发!没有脱发的提前预防脱发,有脱发的防止头发脱的更厉害。

内用好物


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补铁和蛋白质


因为脱发的人群大多数体内都缺铁,所以应该及时为身体补充铁元素,平时可以多吃一些鱼虾肉蛋和豆类
食品


补气血


红枣有防止脱发的功效。脱发比较多的时候吃红枣和鸡蛋可以补充身体的营养,缓解脱发现象,加快头发生长。

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祝愿大家都拥有浓密的头发!!


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