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炎炎夏日，无论你是处在干燥的北方还是潮湿的南方，都逃不过大汗淋漓。晚上回到家，洗头洗澡，凉凉快快，是现阶段zui开心的一件事！可是有人要说了：“头发可不能随便洗，否则会严重脱发。”这种说法是真的吗？今天小编就带您来了解下真相！
早上不能洗头，只能晚上洗？
据说早上洗头伤「阳气」，要洗晚上洗，这一定是早上起不来的人不想洗头的托词。早上洗头，清清爽爽，晚上洗头，舒服放松，都没问题，如果习惯了一天中某个时段洗头，就跟着感觉走，不用计较那么多。
经常洗头会脱发？
洗头：这个锅我不背；
洗头不会导致头发掉更多，它只是让那些本来就快掉的头发离开头皮；
一般来说，正常人每天会掉落 100 根左右的头发。
几天洗一次头比较好？
01
油性头发
油性头发皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油。如果不及时清洁，会堵塞毛孔，不仅头发油腻腻影响形象，自己也会觉得非常不适。因此，油性头发可以一天一洗，不用担心天天洗头会加重出油和掉发。相反，硬撑过2-3天再洗，才会让头发掉得更严重。
秋冬季节，如果不是出汗过多的情况下，油性头发可以隔天洗一次，另外需要配合温和的洗发水。碱性太强的洗发水，虽然当时洗完很清爽，可是对头皮刺激大，长期来看对改善出油毫无帮助。
02
干性头发
对干性发质来说，出油和脱发不是它们的困扰。由于皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑才是它们.大的敌人。因此，应该适当降低洗头频率。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。
当然，也不能因为自己头发偏干，就偷懒一个礼拜也不洗头。如果你不想头发加速衰老的话，就算头发依然飘逸干爽，也不能超过3天不洗头。建议每隔2-3天洗一次，适度的清洁，减轻灰尘、皮屑对头皮的负担，并使用护发素为发丝补充营养，这样头发才能顺滑柔韧。
03
中性头发
在所有的皮肤中，不油不干的中性肤质是.招人喜欢的，因为那就是所谓的“天生丽质”。同样，对中性头发的人来说，多久洗一次头就看心情吧，只要你们开心就好！不过，发质好也不能太任性，洗发间隔.好不要超过3天。
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